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自制低热量减肥美容汤
教你做一款既能减肥,又能美容养颜的美味汤!份数:一人份,一人
2009-12-03 22:29:07
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瘦身又美白的芹菜
芹菜有股味道,喜欢的人说是清香不喜欢的说是恶臭。但是芹菜对女
2009-12-03 22:28:00
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越吃越瘦的瘦身美食
沙拉式凉菜发源于国外,近几年来中国人也逐渐尝试,会做沙拉的人
2009-12-03 22:27:07
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如何突破减肥平台期
很多想要减肥的人,通常在实施减肥计划后,第一月都可以减得很顺
2009-11-29 22:33:47
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多角度瘦腰练习告别水桶腰
怎么样才算是水桶腰呢?你可以拿起一条皮尺,动手量一下自己的腰
2009-11-29 22:31:19
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冬季最养生减肥美味汤
中国有句俗语:尝遍百果能成仙。若是吃腻了水果的原滋原味,为什
2009-11-29 20:48:15
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虚胖女人必看饮食减肥方案
肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素,很多肥胖的女性属于
2009-11-29 20:47:17
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冬季减肥必吃食物
冬季懒得运动,那就试试以下这几种食物吧。每天的饮食中适量地增
2009-11-29 20:46:38
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最受欢迎的饮食减肥偏方
现在因为减肥的信息普遍,许多人也很乐于分享自己的减肥经验,就
2009-11-29 20:45:18
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可以帮你吸光脂肪的食物
除了节食减肥外,食物真的不能多碰吗?其实有些食物是可以帮助我
2009-11-29 20:44:06
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减肥又益智的运动
运动1健走许多上班族时常抱怨因工作时间长和忙碌,而没有闲暇做
2009-11-25 11:42:53
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风情肚皮舞让你全身变紧致
学习肚皮舞并不需要你有多么瘦,只要有基本的协调性,走路不会同
2009-11-25 11:41:04
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足不出户轻松瘦臀法
整天在家窝着,怎么能保持完美身材呢?借助家里的地毯、床、沙发
2009-11-25 11:40:22
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原地扭扭减赘肉
每个人的身上都有一些容易发胖的部位。做完全身性的运动以后,针
2009-11-25 11:39:31
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办公室懒人桌椅减肥法
越来越多的MM久坐在电脑前工作,于是胖胖的OL也变得越来越多。无
2009-11-25 11:38:42
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清脂排毒蔬菜大集合
你想减肥?来试一试减肥秘籍吧。为你盘点清脂排毒蔬菜,清脂排毒
2009-11-24 18:21:09
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白领永远吃不胖的零食策略
零食各有特点,但要注意搭配,不要只吃一种食品。因为零食提供的
2009-11-24 18:20:30
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日常生活中的减肥圣品
荷叶:据测定,荷叶中含有莲碱、荷时碱、原荷叶三、桷皮素、荷叶
2009-11-24 18:19:55
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减肥早餐首要黄金准则
虽然都知道迟早饭有利于健康和营养的均衡,但是仍然有许多人不吃
2009-11-24 18:19:23
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最有效中药减肥处方
中药医师为你推荐:最有效的5道中药减肥处方,必有一方适合你!
2009-11-24 18:18:07
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消脂减肥豆浆汤
我们大多数人对大豆的健康功能并不太了解。其实,大豆里面除富含
2009-11-24 18:17:07
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新奇三餐吃了狂甩肉
营养学家经过研究发现,对于很多肥胖者而言,每日摄取的热量不能
2009-11-24 18:15:55
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教你如何排清身体毒素
排毒方法有很多,除了做做运动排毒外,大笑、咳嗽、做家务或是一
2009-11-24 18:15:09
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柠檬帮你减肥净化
净白柠檬的美容下午茶柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过
2009-11-24 18:13:43
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家常小菜轻松狂瘦体重
你是否在到处寻找有效的纤体食谱呢?原来我们经常吃的小菜还能帮
2009-11-24 18:13:06
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吃了就能瘦的一天减肥食谱
减肥吃什么好呢?一天减肥食谱让你轻松瘦身,吃吃就能减肥。想要
2009-11-24 18:12:23
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自制减肥菜瘦身
土豆是大家最常见的蔬菜,今天就教大家一道土豆减肥菜,既能减肥
2009-11-24 18:11:26
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最让减肥者耐饱的零食:燕麦饼干
美国营养学家对含有同样能量的17份食物进行研究后发现,最容易让
2009-11-23 18:32:50
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经典减肥餐成就你的瘦身梦
食谱一早餐:粗粮粥100克,瘦肉馅包子100克。早午间:水果1个。
2009-11-23 18:32:07
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吃得饱拥有好身材的诀窍
要减肥,给你几个诀窍,让你吃的饱饱的同时还能拥有好身材!节食
2009-11-23 18:31:15
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食物帮你彻底甩掉小肚子
不良的饮食习惯和不规则的生活很容易导致便秘。这种情况在白领中
2009-11-23 18:30:15
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睡的香不长肉的减肥食物
1、香蕉香蕉有能使肌肉放松的镁减肥香蕉实际上就是包着果皮的安
2009-11-23 18:28:17
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不节食不运动能快瘦的窍门
教你十个饮食瘦身法则,怎么吃就怎么瘦!大家都知道,三餐时间不
2009-11-23 18:27:13
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最能减腹部的水果
1、苹果腹部减肥。早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦
2009-11-23 18:26:16
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饭后吃不长肉的健康美味零食
爱吃零的人一定要看看呵。零食吃的适当也会有益身体健康,以下十
2009-11-23 18:24:54
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胖MM们一定要吃的蔬果
体质比较胖,想要减肥的MM们注意啦!平时一定要多吃以下这些东西
2009-11-23 18:23:56