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月子食谱:番茄牛舌
番茄牛舌配料:牛舌500克,番茄酱50克,葱25克,姜25克,盐5克,
2009-08-24 13:09:18
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月子食谱:桃仁鸡丁
桃仁鸡丁原料:鸡肉100克、核桃仁25克、黄瓜25克、葱姜及各种调
2009-08-24 13:08:01
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月子妈妈营养食谱
哺乳期乳母的生理特点主要表现为基础代谢率增高,以保证自身机体
2009-08-24 13:05:38
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补钙食谱:韭菜炒虾
韭菜炒虾原料:虾皮30克,韭菜300克,盐、食用油、味精适量。做
2009-08-24 13:01:34
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月子食谱:核桃豆腐丸
核桃豆腐丸材料豆腐250克、鸡蛋2个、面粉50克、核桃仁适量。调料
2009-08-21 18:03:20
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月子食谱:烤鲑鱼
烤鲑鱼材料鲑鱼1条、九层塔适量。调料柠檬汁、盐、白酒、白醋各
2009-08-21 18:01:14
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月子食谱:笋尖焖豆腐
笋尖焖豆腐材料干口蘑5克,干笋尖、干虾米各10克,豆腐200克。调
2009-08-21 18:00:16
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月子食谱:三鲜汇
三鲜汇材料鸡脯肉、胡萝卜丁各100克,鸡蛋清20克,嫩豌豆25克,
2009-08-21 17:59:17
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月子食谱:奶油鲫鱼
奶油鲫鱼材料净鲫鱼1条、熟火腿2片、豆苗15克、笋片25克、高汤50
2009-08-21 17:58:15
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月子食谱:炖鳗鱼
炖鳗鱼材料鳗鱼1条,当归、黄芪、红枣各15克。调料料酒、盐各适
2009-08-21 17:57:18
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月子食谱:干贝芦笋
干贝芦笋材料干贝85克、芦笋200克、文蛤300克。调料葱花、盐、香
2009-08-21 17:56:22
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月子食谱:莲子炖猪肚
莲子炖猪肚材料净猪肚1个、去心莲子30克。调料盐、姜丝、葱丝各
2009-08-21 17:55:16
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月子食谱:萝卜烧牛肉
萝卜烧牛肉材料白萝卜、熟牛肉各250克。调料植物油、水淀粉、鲜
2009-08-21 17:52:48
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月子食谱:黄蘑炖小鸡
黄蘑炖小鸡材料净小鸡1只,水发黄蘑、油菜各少许。调料盐、味精
2009-08-21 17:51:07
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月子食谱:枸杞鸡丁
枸杞鸡丁材料鸡脯肉300克,枸杞子30克,鸡蛋1个(取蛋清),荸荠、
2009-08-21 17:50:04
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月子食谱:丝瓜熘肉片
产后妈妈瘦身,食物是能起到一定作用的,营养师建议多吃蔬菜,少
2009-08-21 17:48:54
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月子食谱:烤什锦菇
烤什锦菇材料平菇、金针菇、蟹腿菇、香菇各50克。调料盐、香油、
2009-08-21 17:48:23
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月子食谱:竹笋烧鸡条
竹笋烧鸡条材料鲜竹笋500克、熟鸡肉250克。调料葱、姜、料酒、白
2009-08-21 17:47:52
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月子食谱:茄汁墨鱼
茄汁墨鱼材料墨鱼160克、豌豆荚4片。调料葱、姜、蒜、红辣椒各少
2009-08-21 17:47:22
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月子食谱:炸萝卜丸子
炸萝卜丸子材料大萝卜250克、鸡蛋1个。调料植物油、酱油、盐、味
2009-08-21 17:46:00
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月子食谱:黄瓜炒冬笋
黄瓜炒冬笋材料净冬笋200克、黄瓜100克。调料盐、味精、料酒、姜
2009-08-21 17:44:23
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月子食谱:清蒸茄段
清蒸茄段材料茄子1个。调料植物油、蒜泥、酱油、白醋各适量。做
2009-08-21 17:43:37
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月子食谱:姜汁菠菜
姜汁菠菜材料嫩菠菜400克。调料姜、盐、酱油、味精、醋、花椒油
2009-08-21 17:43:03
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月子食谱:白汁牛肉
白汁牛肉材料牛肉85克、土豆15克。调料姜片、葱丝、植物油、盐、
2009-08-21 17:42:26
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月子食谱:茄汁鹑蛋
茄汁鹑蛋材料鹌鹑蛋30个。调料味精、白糖、胡椒粉、水淀粉、香油
2009-08-21 17:41:22
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月子食谱:韭黄炒鳝鱼
韭黄炒鳝鱼材料鳝鱼、韭黄各适量。调料植物油、酱油、姜丝、香菜
2009-08-21 17:40:48
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月子食谱:葱酥鱼
葱酥鱼材料鲫鱼500克、泡红椒适量。调料料酒、醪糟汁、高汤、酱
2009-08-21 17:40:17
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月子食谱:肉焖蚕豆瓣
肉焖蚕豆瓣材料猪肉150克,蚕豆瓣350克。调料盐、料酒、植物油、
2009-08-21 17:39:45
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月子食谱:老鸭炖猪蹄
老鸭炖猪蹄材料净老鸭1只、猪蹄1对。调料香葱1根,生姜1块,花椒
2009-08-21 17:39:12
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月子食谱:红烧肘子
红烧肘子材料猪肘子1只、竹片数节。调料香葱、姜片各少许,白糖
2009-08-21 17:37:24
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月子食谱:南瓜炒肉丝
南瓜炒肉丝材料南瓜250克、猪肉丝45克、姜片15克。调料植物油、
2009-08-21 17:36:42