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孕期食谱:鸡汁玉米羹
玉米含有丰富的钙质和脂肪酸,中医认为,玉米有益肺宁心、健脾开
2009-08-27 22:01:21
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孕期食谱:海米菠菜粥
海米可补肾益气;菠菜能滋阴养血、润燥滑肠、养肝明目。孕晚期的
2009-08-27 22:00:15
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孕期食谱:鲑鱼块
准备时间:15分钟烹饪时间:每块大约4分钟分量:大约14块用罐装
2009-08-27 21:59:18
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孕期食谱:白豆普罗旺斯汁
准备时间:10分钟烹饪时间:10分钟分量:4份这些富含蛋白质的豆
2009-08-27 21:58:55
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孕期补钙食谱:海米冬瓜汤
冬瓜含有充足的水分,具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等
2009-08-27 21:58:17
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孕期食谱:话梅蒸肉
材料:里脊肉200克腌渍话梅100克水1/2碗调味料:糖1小匙白胡椒粉
2009-08-27 21:57:54
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孕期食谱:虾仁溜豆腐
主料:豆腐300克虾仁80克辅料:大白菜(凶口)50克调料:酱油10克
2009-08-27 21:57:33
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孕期食谱:黄鱼汤
材料小黄鱼250克,大豆色拉油100克,西芹25克,肉汤250克,黄酒
2009-08-27 21:56:56
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孕期强身补血食谱:生姜泥鳅汤
泥鳅有暖中益气之功效,能解渴醒酒、利秀、壮阳、收痔,对肝炎、
2009-08-27 21:55:50
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孕期食谱:黄芪粥
配料黄芪15克,粳米150克。制法将黄芪,煎汁,备用;粳米,洗淘
2009-08-27 21:55:05
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孕期补钙食谱:雪菜肉丝汤面
雪菜含维生素C、钙、蛋白质、粗纤维等。此汤能补充钙质,具有滋
2009-08-27 21:49:37
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孕期食谱:芝麻酸奶奶昔
适用症状:妊娠便秘药膳功效:改善妊娠便秘的现象,补充钙质药材
2009-08-27 21:49:13
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孕期食谱:芝麻肉蛋卷
原料:猪里脊肉150克,鸡蛋3个,白芝麻20克,精盐、酱油、味精、
2009-08-27 21:48:39
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孕期食谱:鱼头木耳煲
原材料:鲢鱼头半只(750克),水发木耳50克,菜心100克,冬瓜60
2009-08-27 21:48:18
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孕期食谱:银鱼绿叶杜仲排骨汤
适用症状:妊娠脚抽筋药膳功效:含有丰富的钙质,可改善妊娠时脚
2009-08-27 21:46:20
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孕期食谱:娃娃菜墨鱼汤
材料娃娃菜60克,干墨鱼100克,瘦猪肉100克,精盐、鸡精各适量。
2009-08-27 21:44:50
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孕期食谱:天麻鹌鹑
配料天麻6克,白蒺藜10克,钩藤12克,鹌鹑2只。制法将天麻、白蒺
2009-08-27 21:44:32
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孕期食谱:鳝鱼猪蹄汤
材料黄鳝500克,猪蹄筋60克,猪脊骨150克。红枣5个,料酒、精盐
2009-08-27 21:43:55
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孕期食谱:山药红枣排骨汤
适用症状:先兆流产药膳功效:改善孕妇脾胃虚弱、食欲不佳或疲劳
2009-08-27 21:43:37
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孕期食谱:奶油白菜
原材料:大白菜250克,鲜牛奶50克,火腿末、精盐、味精、湿淀粉
2009-08-27 21:43:20
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孕期食谱:猕猴桃酸奶
妊娠纹,每个孕妇都担心自己的肚皮像西瓜一样左一道右一道的,抹
2009-08-27 21:42:52
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孕期食谱:凉拌五彩鸡丝
原料:熟鸡脯肉150克,胡萝卜、金针菇、黄瓜各100克,红椒丝50克
2009-08-27 21:42:25
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孕期食谱:黄豆猪手煲
原料:猪手2-3只,黄豆、调味料适量做法:猪手清洗干净,开水焯
2009-08-27 21:42:12
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孕期食谱:黑木耳炒黄花菜
黑木耳炒黄花菜-利于胎儿脑组织细胞发育-孕妇食谱木耳含有丰富的
2009-08-27 21:41:49
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孕期食谱:翡翠鸡羹
原材料:青菜叶250克,鸡脯肉末50克,熟火腿末20克,鲜汤、精盐
2009-08-27 21:41:19
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孕期开胃食谱:酸菜鲫鱼汤
材料鲫鱼250克,酸菜150克,油20克,葱、姜、鸡精各适量。制作鲫
2009-08-27 21:40:31
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孕期补血食谱:鲜蘑汆小丸
原料:猪肉泥150克,鲜蘑菇50克,菜心100克,鸡蛋液30克,葱姜汁
2009-08-27 21:40:10
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孕期补血食谱:当归黄芪补血鸡
适用症状:妊娠贫血药膳功效:改善血虚引起的手足冰凉,增强造血
2009-08-27 21:39:33
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孕期补铁食谱:火爆腰花
材料猪腰100克、黄瓜1根、红泡椒15克、姜、葱花、蒜各适量。制作
2009-08-27 21:39:08
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孕期补钙食谱:干烧冬笋
材料冬笋200克,雪里红叶35克,植物油40克(实耗4克),酱油5克
2009-08-27 21:38:41
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孕妇便秘的药粥疗法
便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加,
2009-08-27 21:38:15
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孕期食谱:三鲜水饺
三鲜水饺饺子馅用多种原料制成,营养丰富,尤其是含钙多,常食有
2009-08-27 21:37:32
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孕期食谱:鱼粒虾仁
鱼和虾都是优质蛋白质的来源,既清淡又美味,非常适合准妈妈的营
2009-08-27 21:37:06
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有效的催乳食谱
母乳是宝宝最珍贵的营养食品,有的妈妈产后缺乳,一定非常着急,
2009-08-27 21:36:41
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孕期食谱:燕窝养血安胎汤
此汤具有养血安胎的作用。孕妇若有习惯性流产,怀孕后食欲不振、
2009-08-27 21:36:16
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孕期食谱:香砂肚子
适用症状:妊娠呕吐药膳功效:可减缓妊娠腹胀、恶心等现象药材:
2009-08-27 21:35:52