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有利于胎儿发育的孕期食谱
孕早期的妊娠反应渐渐好转,基本适应了机体的变化,你的食欲开始
2009-08-26 20:40:36
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孕期食谱:油菜海米
原料:油菜250g,海米15g,姜丝少许,花生油25g,白糖、鲜汤、精
2009-08-26 20:39:19
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孕期食谱:肉苁蓉海参炖瘦肉
制作工艺1.肉苁蓉洗净,浸软;海参浸发,洗净,切丝;枸杞子洗净
2009-08-26 20:38:18
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孕期食谱:双味桂鱼卷
制作工艺1.冬笋去壳洗净煮熟切成5厘米长的丝;去蒂水发冬菇、酱
2009-08-26 20:31:12
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孕期食谱:西施豆腐
制作工艺1.豆腐切成小丁用沸水煮沸一下。2.把火腿(熟)盯冬笋盯
2009-08-26 20:30:11
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孕期食谱:烤鳗鱼
制作工艺1.将鱼肉斜切成两片,撒上精盐、白胡椒粉,腌片刻,均匀
2009-08-26 20:29:08
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孕期食谱:紫菜鳗鱼卷
制作工艺1.鳗鱼洗净,用刀沿着脊背剖开,剔去背骨,去皮,除去筋
2009-08-26 20:27:04
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孕期食谱:海参炖鲍鱼
制作工艺1.鲍鱼、海参分别用水浸发,洗净,分别切片、切丝;枸杞
2009-08-26 20:25:35
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孕期滋补美食:栗子烧鸡
材料:土鸡500克栗子250克色拉油2大匙麻油1小匙酱油1大匙料酒1大
2009-08-26 20:24:29
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孕期食谱:香酥柳叶鱼
材料:柳叶鱼(或一般淡水小鱼)、面粉、盐、黑芝麻、芝士粉。做法
2009-08-26 20:22:52
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孕期不发胖的美食
如何吃得既营养健康又不会发胖,是每位孕妇的必修课题。定时定量
2009-08-26 20:21:53
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孕期食谱:翠菜香卷
原料:生菜2小叶、豆芽菜2醒、四季豆1条、红萝卜1长条、虾仁2只
2009-08-26 20:18:45
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孕期消肿美食:当归鸭肉米粉
材料:当归1钱,黄芪1钱,鸭半只,米粉200克,嫩姜1小块,老姜4
2009-08-26 00:01:32
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孕期消肿食谱:果汁鱼块
原料:净鱼肉300克,果汁120克,玉米粉30克,鸡蛋20克,植物油60
2009-08-26 00:00:48
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孕期食谱:豆瓣酱虾仁煮豆腐
豆瓣酱是以大豆(有些地方用蚕虫)为主料制成的酱料。其制作需先要
2009-08-25 23:59:35
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孕期食谱:酱菇鲭鱼
做法:1.将洋葱切丝、生香菇切片。2.将鲭鱼放入烤箱烤熟。3.取另
2009-08-25 23:58:42
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孕期营养粥:阿胶粥
阿胶粥养血止血,滋阴润肺,安胎。适用于血虚萎黄、眩晕心悸、虚
2009-08-25 23:57:46
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孕期食谱:西洋菜蜜枣生鱼汤
鲤鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需
2009-08-25 23:56:31
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孕中期开胃食谱:豆仁饭
豆仁饭,此饭开胃助食欲,和中益气,适用于妊娠中期孕妇食用,以
2009-08-25 23:56:09
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孕期营养食谱:三鲜烩鱼唇
怀孕后期胎儿的生长迅速,蛋白质的摄取量应比平常增加20克,若摄
2009-08-25 23:55:20
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孕期食谱:雪梗珍珠羹
虾营养丰富,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的
2009-08-25 23:52:26
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孕期食谱:日式蘑菇豆腐味增汤
材料蘑菇4只(80g)鱼汤2碗(250ml)豆腐1/2块(150g)味增汤料3汤匙(4
2009-08-25 23:51:15
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孕期食谱:烤蘑菇
材料蘑菇200g香菇200g菇200g黑胡椒粉25g蒜5瓣迷迭香1只橄榄油2大
2009-08-25 23:50:28
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孕期食谱:烤金针菇卷
材料金针菇200g培根4片油1大匙黑胡椒粉适量孜然粉适量做法1.将金
2009-08-25 23:49:50
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孕期食谱:青菜蒸豆腐
材料嫩豆腐50g油菜菜叶10g水淀粉10ml煮熟的蛋黄1/2个做法1.油菜
2009-08-25 23:49:06
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孕期食谱:素烧草菇
材料草菇300g红椒1/4只青椒1/4只生菜叶2片蚝油2小匙(10ml)食用油
2009-08-25 23:48:30
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孕期食谱:腐竹海鲜粥
材料大米100g虾米50g蟹肉棒腐竹30g姜丝3g盐少许香葱花10g白胡椒
2009-08-25 23:47:44
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孕期食谱:黑豆烧翅尖
材料鸡翅5~6只黑豆50g西兰花100g姜10g蒜2瓣葱段10g黄酒2小匙老
2009-08-25 23:46:56
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孕期食谱:芦笋豆干
材料豆干4块芦笋200克胡萝卜100克香芹2棵盐适量蚝油适量食用油1
2009-08-25 23:45:40
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孕妇食谱:营养豆浆
材料干黄豆100g小米30g玉米碴30g核桃仁30g花生仁30g做法1.干黄豆
2009-08-25 23:44:54
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孕期食谱:滑子菇菜花咖喱饭
材料滑子菇100g菜花150g洋葱1/4个大蒜1瓣猪肉糜80g毛豆100g杏仁
2009-08-25 23:43:53
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孕期食谱:白玉菇黑豆色拉
材料白玉菇60g黑豆30g洋葱1/2只紫甘蓝叶2片橄榄油2小勺柠檬汁1/2
2009-08-25 23:42:56
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孕期营养汤:陈皮绿豆汤
材料绿豆200g陈皮10g冰糖20g做法1.绿豆淘洗干净,加入开水(水量
2009-08-25 23:42:15
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孕期食谱:红青椒蟹味菇
材料红椒1只青椒1只玉米粒30g猪里脊肉100g蟹味菇60g大蒜2瓣盐适
2009-08-25 23:41:38
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孕期食谱:青豆肉松饭
材料洋葱半个毛豆100g肉松45g蒜2瓣蚝油1大匙盐适量糖适量生粉5g
2009-08-25 23:40:49
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孕妇食谱:鱼香肝片
第六个月:第6个月的食谱怀孕期间,孕妇及胎儿都需要一定数量的
2009-08-25 23:40:00