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红薯吃多了容易“烧心”
红薯含热量低,又颇具饱腹感,无论是用作主食还是副食,都是一种
2009-11-02 23:03:29
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芹菜的实用功效
芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、
2009-11-02 23:02:50
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蔬菜吃得过多的害处
蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质,食物纤维也很丰富。吃适量的蔬
2009-11-02 22:59:11
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黑芝麻红豆粥的滋补功效
黑芝麻红豆粥主厨:芳芳28岁职员做法:黑芝麻炒熟,待用;红小豆
2009-11-02 22:57:31
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如何巧选“豆类”蔬菜
目前市场供应的豆类蔬菜有11种之多,它们的蛋白质含量一般为35%-
2009-11-02 22:56:30
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南瓜的食疗方法
南瓜为葫芦科植物南瓜的果实,别名倭瓜、番瓜、麦瓜、饭瓜。中医
2009-11-02 22:55:43
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与鸡蛋“相克”的食物
鸡蛋的营养价值和保健功能:1.健脑益智鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三
2009-11-02 22:54:48
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让粗粮渗透到日常饮食当中
随着生活水平的提高,日常的饮食变得精细化,大鱼大肉在饮食结构
2009-11-02 22:52:19
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办公族的补脑丸:鹌鹑蛋
办公一族用脑量太大,为了给自己补脑,很多人会选择经常吃点这个
2009-11-02 22:49:40
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烟民护肺的饮食良方
中国传统医学认为肺为娇脏,不耐寒热,最喜清气熏蒸,最恶燥气炎
2009-11-02 22:49:02
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空心菜可缓解便秘
对于便秘者来说,空心菜是一种通便排毒的好菜,经常食用可以有效
2009-11-02 22:48:19
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不同的水果如何帮你排毒
草莓是不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又含有维生素C。在自
2009-11-02 22:47:27
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柚子有助于促进伤口愈合
柚子性味甘凉,具有健脾消食、止咳化痰、消肿止痛、行气解酒、抗
2009-11-02 22:46:09
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最重要的健康食品伴侣
健康是每一个人一生追求的目标,因此,人们总是尝试各种方法让自
2009-11-02 22:45:29
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治疗胃病的良方:土豆加蜂蜜
很多人都听说,土豆是一种营养非常全面的食品。只要吃足够多的土
2009-10-31 19:33:22
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拒绝瞌睡的自制提神饮料
上班族每日工作忙忙碌碌,有时晚上休息不好,白天难免会犯困,以
2009-10-31 19:32:26
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有助女性秋季养颜的食物
秋天是进补的好时节,平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个
2009-10-31 19:31:53
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秋冬季应多吃的“四大坚果”
核桃防老年痴呆美国饮食协会建议人们,每周最好吃两三次核桃,尤
2009-10-31 19:29:53
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吃七成饱相当于心脏年轻十年
营养学家说你吃什么,什么就是你保持年轻的金科玉律,一点不深奥
2009-10-31 19:28:55
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容易引起中毒的蔬菜
一、没有煮熟、外表呈青色的菜豆和四季豆:含有皂甙和胰蛋白酶抑
2009-10-30 19:43:39
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“不宜”冰着吃的水果
以前只知道吃水果对身体有益,因此常常从市场买回家就随意地吃,
2009-10-30 19:42:35
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两款补钙的美味菜
木耳菜拌芝麻酱芝麻酱是钙含量最高的食品之一,而木耳菜是蔬菜当
2009-10-30 19:40:48
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食物营养贵在巧妙搭配
食物的营养贵在巧妙搭配,搭配得好,不但有利于很好地吸收其营养
2009-10-30 19:39:33
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有助于健脑益智的食物
鱼类鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽3脂肪酸,有
2009-10-30 19:38:27
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农药作业人员的饮食注意事项
常用的农药为有机磷和有机氯,人在从事农药(特别是有机磷)的生产
2009-10-30 19:36:42
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汞作业人员的饮食注意事项
汞的主要接触作业有汞矿开采和冶炼、仪器仪表制造、电器器材制造
2009-10-30 19:35:23
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苯作业人员的饮食注意事项
苯是芳香族碳氢化合物,主要用于有机溶剂、稀剂和化工原料,接触
2009-10-30 19:32:36
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铅作业人员的饮食注意事项
铅及其化合物主要存在于冶金、蓄电池、印刷、陶瓷、玻璃、油漆、
2009-10-30 19:24:51
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秋天不宜吃辛辣食物的人群
1.有眼病的人。红眼并角膜炎等眼病患者吃辣椒会加重眼玻治疗过程
2009-10-30 19:23:03
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鲫鱼汤有助于润燥滋补养胃
民间向来有冬鲫夏鲇的说法,这主要是从鱼肉的味道来说的,冬季鲤
2009-10-30 19:22:02
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秋补应当多吃“果肉”菜肴
很多人一到秋天就喜欢大鱼大肉进补,其实这样做很容易引起秋燥。
2009-10-30 19:21:14
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适合脑力劳动者的最佳食谱
鸡蛋:鸡蛋含有的蛋黄卵磷脂,营养保健效果优于大豆卵鳞脂。鸡蛋
2009-10-29 11:03:29
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易致病的食物搭配
海鲜与啤酒搭配食用容易诱发痛风:海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分
2009-10-29 11:02:29
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晚餐不当易引起的疾病
肥胖症晚餐过饱,血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高,再加之晚
2009-10-29 11:01:48
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自制美食:香菇肉丝面
香菇肉丝面材料:油面250克、猪肉90克、香菇5朵竹笋半支、大白菜
2009-10-29 10:59:47
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科学地用微波炉加热午饭
无火煮食已成为都市饮食潮流,尤其是自从微波炉诞生以后,更为不
2009-10-29 10:58:51