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上班族如何实现下半身减肥
一般人不自觉地以惯用方式在走,用力不对,美就离你越来越遥远。
2009-10-21 23:48:27
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塑造迷人曲线的瘦腹小妙招
减肥有时并不像人们所想像的那么困难。只要你在生活细节上注意保
2009-10-21 23:46:20
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教你减掉腿部多余脂肪
其实MM想拥有漂亮的双腿,除了要美化腿部线条、减掉腿部多余脂肪
2009-10-21 23:43:50
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排走毒素轻松养颜又减肥
生活在世界上,我们每天都在吸收毒素,毒素无处不在,只是我们自
2009-10-21 23:41:14
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让双腿越来越瘦的经典瘦身动作
瘦腿、瘦腰是瑜伽对比于其他健身方式的强力主打项目,瑜伽动作中
2009-10-21 23:38:31
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健康瘦身应从晚餐开始
说到减肥,抛开运动不说,从饮食上最重要的应该是晚餐,从养生来
2009-10-21 23:34:44
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瘦身美肤保健的最佳食物
此时也正是吃鲜枣最好的时节。它口感松脆香甜,还含有蛋白质、脂
2009-10-21 23:32:17
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减肥过度影响生理期
因为减肥影响了正常的生理周期,这说明减肥已经影响到了你的身体
2009-10-21 23:30:10
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养生沐浴减肥法
当下风行日本的半身浴法,因其魅力所在正是最适合下半身赘肉横生
2009-10-21 23:18:49
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白粥配餐让你轻松瘦
如果你不想再花几百大洋去买新行头,那就试试3日紧急瘦身餐,只
2009-10-18 17:22:39
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午餐瘦身抗老食物首选
每天的午餐是一日三餐中最重要的一餐,常常说:早饭吃的好,午饭
2009-10-18 17:20:44
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美容瘦身的好喝果汁
蔬菜水果含有丰富的维生素,可补充人体所需要的维生素。蔬菜水果
2009-10-18 17:16:21
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养生瘦身的美味果仁小菜
果仁是很多美眉心爱的零食,果仁营养丰富而且能帮助保持苗条身材
2009-10-18 17:12:36
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营养低热量的瘦身餐单
很多女性都不能很好的控制自己的饮食,因此总是在不知不觉中就发
2009-10-18 17:10:57
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调节身体PH值变易瘦体质
国庆期间吃多,长胖了好几斤,如何才能补救身材快速减肥呢?网友
2009-10-18 17:01:37
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自制苹果醋的瘦身奇效
制作心得:1.苹果切片后很快就会氧化变色,所以在制作前再切片。
2009-10-18 16:58:50
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秋冬吃黑米瘦身又抗老
爱美的女人最不可错过的就是黑米。黑米营养价值丰富,自古以来就
2009-10-18 16:55:06
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吃面食族的瘦身诀窍
午餐时间,你是随便在公司门口或超商买个便当打发吗?如果是,那
2009-10-17 18:24:12
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巧吃菠萝可以清体消脂
现在在严寒也能吃到美味的菠萝,这种水果不仅可以减肥,而且对身
2009-10-17 18:22:17
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米饭掉脂应遵循的原则
米饭掉脂不可忘三原则谁说吃白米饭就会发福呢!其实,白米饭与肥
2009-10-17 18:20:22
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具有养颜瘦身功效的牛奶
嚷着要减肥的人,都说需要低脂肪的食物,牛奶是没有经过任何的提
2009-10-17 18:18:28
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减肥时不能吃的蔬菜水果
研究人员以葡萄糖为基准,葡萄糖对血糖的冲击如同法拉利的动力一
2009-10-17 18:16:39
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适当吃点脂肪瘦得更快
减少高GI食品的摄入GI(GlycemicIndex),就是血糖生成指数,即摄
2009-10-17 18:14:49
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制造饱感以便聪明节食
要获得好身材,不一定刻意避开所有肉类、奶油冰淇淋,有时应聪明
2009-10-17 18:11:40
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吃喝减肥的好方法
豆浆咖啡法特点:口感滑爽、无苦涩感。制作提示:倒入半杯热咖啡
2009-10-17 18:07:44
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向你推荐“绿灯”食物瘦身法
按红、黄、绿灯选择食物这是一个很形象的比喻,其含意实质就是:
2009-10-17 18:05:45
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让小贴士完美你的减肥餐
制定减肥餐,能坚持才是最好的面对眼花缭乱的减肥餐计划,不管它
2009-10-17 18:04:49
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吃了不宜发胖的肉类
兔肉:与一般畜肉的成分有所不同,其特点是:含蛋白质较多,每百
2009-10-17 18:02:31
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能帮你燃烧脂肪的食物
营养学家指出,应该在早上吃阻滞脂肪的食物,而在晚上吃帮助脂肪
2009-10-17 17:48:55
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怎样吃面包不会长肉
面包美味,想起来都谗,可是正减肥的MM却对它望眼欲穿,现在告诉
2009-10-17 17:43:00
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几种最火的减肥快招
做各种减肥运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才可以事半功倍。
2009-10-17 17:41:00
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清肠美体的绝招
清肠绝招:吃苹果专家点评:苹果的纤维素含量比一般水果高,而且
2009-10-17 17:39:54
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一周健康减肥食谱
周一减肥食谱:早:咖啡、苹果午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,
2009-10-17 17:38:20
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明星的黄瓜酸奶减肥法
从8岁起,薛佳凝就在黑龙江当电视节目主持人,还担任哈尔滨儿童
2009-10-17 17:30:49
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自制美味又“享瘦”的减肥食谱
很多肥胖者在饮食过程中,都尽量避免肉食,只吃素菜。今天就教你
2009-10-16 19:47:53
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秋季慢跑的好处
清晨或者傍晚,穿上透气的运动装,换上舒适的运动鞋,找一条适合
2009-10-16 19:38:36