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美腿食疗方轻松塑造修长双腿
★木瓜雪蛤汤将重0.7公斤左右的木瓜顶部切去2/5做盖,挖出木瓜
2009-11-23 18:23:20
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瘦身有效气色更好的女性食品
减肥是女人永恒的话题。怎样做可以既减肥,又能保证足够的营养呢
2009-11-23 18:22:51
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五谷杂粮里的美腿标兵
怎么吃能让腿儿更修长匀称呢?相信你一定很有兴趣知道!其实五谷
2009-11-23 18:20:55
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负热量美食保你越吃越瘦
享受美食与苗条身材,想两者兼得吗?享受美食令人不亦乐乎,最大
2009-11-23 18:19:36
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紧实弹性有光泽瘦脸食物
羡慕明星们的小脸吗?其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食
2009-11-23 18:18:37
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最适合局部瘦身的水果
爱美的女人都想拥有傲人的身材,但一味减肥反而失去了优美的线条
2009-11-23 18:17:35
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枕头可以变成你的瘦身武器
枕头是在我们床上无论是抱着还是坐着,压着还是垫着最为方便的一
2009-11-21 22:50:09
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教你变成美腿皇后的小绝招
第一招腿部浓缩SPA小腿浮肿是最常见的第四围问题。腿部累积的废
2009-11-21 22:48:19
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韩国流行的三步提臀体操
韩国人注重礼仪风尚,良好的仪态及体型是现代韩国MM所推崇的,在
2009-11-21 22:45:55
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缓解背部疼痛的小动作
背痛的种类不少,但无一例外都会让人感到痛苦不堪。英国着名理疗
2009-11-21 22:44:39
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自我修炼速成"小腰精"
跳绳是非常有效的瘦身运动方式跳绳是非常便捷的运动项目,也是有
2009-11-21 22:43:41
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养身助眠良方:甜睡瑜伽
睡眠瑜伽和其他瑜伽的区别就是通过放松,使自己的身心都得到最彻
2009-11-21 22:42:19
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巧计食物热量轻松瘦
许多减肥的MM吃饭的时候,总会无数遍的问自己:这个东西吃了会胖
2009-11-21 22:40:10
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让你不胖反瘦的“加餐”
并不是所有的零食和饮料都会让你变胖,跟着下面的食谱吃,你不仅
2009-11-21 22:38:13
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OL午餐后的减肥操
针对症状:工作忙,缺乏时间锻炼身体,导致身上的肉越长越松,体
2009-11-21 22:36:54
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冬季排毒减肥法
为什么有些人的身体皮肤看上去那么健美、充满活力,而有些人无论
2009-11-21 22:35:48
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健康瘦身又美容的食物
生菜给低脂减肥者补充丢失的纤维素市面上常见的球形包心生菜、皱
2009-11-21 11:20:10
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无需节食瘦身的饮食小妙招
你可能也遇到过一些成人或小孩因为自己的体重而在节食,那你是否
2009-11-21 11:19:00
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让你减肥变轻松的美味瘦身粥
瘦身粥的优点:一、既可减肥,又可强身健体、养颜美容,更可同时
2009-11-19 19:49:44
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日常主食变减肥食品的原理
许多人为了减肥都不吃主食,其实这种做法是错误的,主食中含有的
2009-11-19 19:48:48
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瘦身每日应该保证的营养
每日你应该保证基本的营养:牛奶一天摄取1杯以上:牛奶如果摄入
2009-11-19 19:48:04
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早餐吃肉吃蛋照样减肥
早起女的丰富女王早餐早起女1号习惯了早起吃早餐,不过由于时间
2009-11-19 19:47:22
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办公美女瘦肚子消脂汤
节食了,小腹不见了,但只要一动口,小腹又咚的凸出来,教你几道
2009-11-19 19:43:02
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吃不胖的吃饭方法
良好的进餐习惯是拥有并保持理想减肥效果的必要保证。经常留意餐
2009-11-19 19:42:16
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米饭加豆让你越吃越瘦
最新的营养学研究指出,少吃主食的减肥效果很难长期维持,而且因
2009-11-19 19:41:29
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餐盘使用的减肥讲究
盘子大小会影响食量吗?听起来,好像是一个很趣味的心理问题。事
2009-11-19 19:39:59
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魔力晚餐助你快速瘦身
一日三餐饮食适当的控制,可以让你的身材更趋健康苗条!想减肥,
2009-11-19 19:39:03
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自制寿司快乐“瘦”司
玫瑰生鱼寿司玫瑰生鱼寿司是所有女人的最爱,不但是因为它亮丽的
2009-11-19 19:37:59
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减肥者晚上不能喝的汤
有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用
2009-11-19 19:36:47
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自制轻松减肥餐
减肥餐,自己在家也可以做。下面就介绍超级简单的瘦身美食给大家
2009-11-19 19:35:21
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减肥的“黄金搭档”
有人爱吃荤菜,但又怕胖,有没有两全其美的法子?其实,荤菜素菜
2009-11-19 19:33:21
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减肥美容的核桃土豆粥
核桃土豆粥材料:核桃仁30g+豆浆250g(指液体状的)+土豆100g(
2009-11-19 19:32:39
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排毒瘦身又养颜的米饭
吃什么瘦身好?吃米饭吧!以前很多人觉得米不是减肥食品,但这个
2009-11-19 19:31:49
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运动减肥不得不知的细节
在这个以瘦为美的时代,肥胖成了MM们挥之不去的恶梦。然而姐妹们
2009-11-19 02:08:15
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搓搓刮刮就可以瘦腿
你还在为你的萝卜腿和大象腿而苦恼吗?下面给你推荐几个实用的方
2009-11-19 02:07:02
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韩国美女排毒瘦腹法
你是不是一直都在被大肚腩、小肚子困扰着?现在就带你去试试韩国
2009-11-19 02:05:35