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产后食谱：枸杞蒸鳗鱼
鳗鱼含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素A、维生素B1、维生素B2、维
2009-09-20 23:16:12
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产后食谱：番茄炒鸡蛋
材料：鸡蛋3个，番茄酱50克，花生油100克，水淀粉10克，胡椒粉1
2009-09-20 23:15:59
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产后食谱：儿童菜谱—炸菊花虾包
材料：虾仁250克猪大油500克鸡蛋清3个水发海参冬菇、荸荠、火腿
2009-09-20 23:15:47
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产后食谱：豆腐皮粥
豆腐皮性味甘、淡、平、有清肺养胃、止咳、敛汗的作用。主治肺热
2009-09-20 23:15:32
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产后食谱：豆腐皮鹌鹑蛋汤
豆腐皮性味甘、淡、平，具有清肺养胃、止咳消痰作用。鹌鹑蛋营养
2009-09-20 23:15:20
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产后食谱：豆腐酒酿汤
此汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用。妇女产后常食，既
2009-09-20 23:15:07
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产后食谱：红枣阿胶粥
此粥有益气固摄、养血止血作用。可用于防治产后气虚、恶露不尽，
2009-09-20 23:14:55
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产后食谱：党参覆盆红枣粥
覆盆子味甘酸，性平，有补肝肾、固精的作用，是补肾虚的有效药。
2009-09-20 23:14:33
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产后食谱：蛋花粥
鸡蛋有滋阴润燥、养血安神的作用。鸡蛋与粳米煮成粥，具有补益五
2009-09-20 23:14:20
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产后食谱：淡菜炖猪舌
美食原料猪舌一条，淡菜50克。美食做法将猪舌的喉管从中间切开，
2009-09-20 23:13:58
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产后食谱：大米荔枝粥
【原料】荔枝干30克，大米100克。【制作】将荔枝与大米相和煮粥
2009-09-20 23:13:26
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产后食谱：脆鲜面
鳝鱼含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、
2009-09-20 23:12:54
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产后食谱：催生益母粥
【原料】当归、川芎、大腹皮、枳壳、白芷、益母草各10克，小米50
2009-09-20 23:12:33
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产后食谱：催乳鲤鱼汤
此汤有通窍催乳作用。适于产后乳汁不下或过少者食用。每日2次，
2009-09-20 23:12:09
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产后食谱：葱白姜糖汤
此汤有解表和中、发散风寒、止痛的功效。适于产后风寒感冒、发热
2009-09-20 23:10:48
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产后食谱：葱白鸡蛋汤
葱白味辛，性温，有解表发汗、通阳止痛的作用。生姜有发表、散寒
2009-09-20 23:10:30
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产后食谱：葱白炖猪蹄
猪蹄有补血通乳、生肌托疮的功效。葱白有发散风寒、通阳止痛的作
2009-09-20 23:10:12
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产后食谱：川芎当归炖山甲
穿山甲味咸，性微寒，具有消肿、排脓、下乳汁的作用。当归能补血
2009-09-20 23:09:53
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产后食谱：冬苋菜粥
冬苋菜含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、粗纤
2009-09-20 23:09:31
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产后食谱：产妇宜食药粥
产妇由于失血易造成气血虚损，以致出现乳汁不足、大便秘结、血虚
2009-09-20 23:08:26
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产后食谱：赤豆鲤鱼汤
鲤鱼有通水、和乳的作用。赤豆有通乳、清热利水、消肿等作用。此
2009-09-20 23:08:09
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产后食谱：陈皮海带粥
陈皮有理气健胃、燥湿化痰的作用。海带含有碘、钙、磷、铁、蛋白
2009-09-20 23:07:56
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产后食谱：柴郁莲子粥
柴胡味苦，性微寒，有泻肝火和解退热的作用。郁金有解肝气郁结的
2009-09-20 23:07:43
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产后食谱：参芪胶艾粥
【原料】黄芪、党参各15克，鹿角胶、艾叶各6-10克，升麻3克，当
2009-09-20 23:07:28
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产后食谱：参芪归姜羊肉羹
当归有活血补血的作用。党参有补中益气、生津止渴、养血补肺的作
2009-09-20 23:07:16
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产后食谱：参芪炖肥母鸡
此菜有养血生精、益气、补养五脏作用。对于妇女产后气虚、血失固
2009-09-20 23:07:03
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产后食谱：补虚正气粥
此粥有益气健脾、补中养元的作用。参芪合有很强的促进造血的作用
2009-09-20 23:06:48
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产后食谱：北芪党参炖乌鸡
党参能补中益气、养血补肺。北芪能补气升阳、益卫因表、托毒生饥
2009-09-20 23:06:34
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产后食谱：白芷菠菜羊肝汤
白芷有发表散风寒、止痛的作用。羊肝有益血、补肝、明目的作用。
2009-09-20 23:06:17
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产后食谱：阿胶甜酒鸡蛋羹
甜酒含丰富的糖类、维生素等营养物质，能活血行经，滋补性较强。
2009-09-20 23:04:40
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产后食谱：鲜滑鱼片粥
[原料]优质粳米、草鱼净肉各100g，猪肉200g，腐竹40g[调味料]味
2009-09-09 23:11:55
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产后食谱：坐月子粥
马齿苋粥马齿苋含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、铜、
2009-09-09 23:07:59
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产后食谱：茴香粥
配料：小茴香10-15克，粳米50-100克。特色：此粥具有行气止疼、
2009-09-09 23:07:15
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产后食谱：黄芪橘皮红糖粥
配料：黄芪30克，粳米100克，橘皮末3克，红糖适量。特色：橘皮末
2009-09-09 23:06:36
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产后食谱：红枣阿胶粥
配料：红枣20枚，阿胶粉10克，粳米100克。特色：此粥有益气固摄
2009-09-09 23:05:16
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产后食谱：红糖牡丹花粥
配料：粳米100克，牡丹花20克，红糖适量。特色：此粥有活血调经
2009-09-09 23:04:47
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