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产后食谱：炖豆腐猪蹄香菇
此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B
2009-09-21 20:40:40
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产后食谱：杏仁大米酪
此粥润肠通便，益气健脾，适于产后便秘者食用。原料：杏仁15克，
2009-09-21 20:40:06
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产后食谱：虾贝酸辣汤
虾贝酸辣汤与泰国的冬阴功汤(Tom-Yum-Kung)的卖相有点相似，但口
2009-09-21 20:39:48
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产后食谱：栗子鸡块
此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌及维生
2009-09-21 20:39:01
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产后食谱：脆皮皮蛋
[原料/调料]皮蛋5个、花生油500克（实耗油50克）、椒盐少许，生
2009-09-21 20:38:24
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产后食谱：香菇炖松鼠
一、原料：1.主料：松鼠2只，水发香菇50克，笋片50克。2.调料：
2009-09-21 20:36:42
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产后食谱：油闷茭白
此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷、维生素B1、维
2009-09-21 20:36:10
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产后食谱：酒蒸虾
此菜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A以及维医生素B1、维
2009-09-21 20:35:00
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产后食谱：白斩鲤鱼
此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌及维生
2009-09-21 20:34:35
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产后食谱：大枣桂圆粥
此粥有健胃益脾、安神补血的功效，含有丰富的碳水化合物和较多的
2009-09-21 20:34:08
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产后食谱：沙锅鲫鱼
此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、糖质、多种无机盐和维生素，能促进
2009-09-21 20:33:22
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产后食谱：海米紫菜蛋汤
此汤含有丰富的碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维生素A、维生素C等
2009-09-21 20:33:01
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产后食谱：菠菜鱼片汤
此汤含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌、维生素B1、B2及维
2009-09-21 20:32:41
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产后食谱：素鸡香油汤
此菜营养丰富，香菇含用多种酶和18种氨基酸等多种营养素，具有益
2009-09-21 20:32:23
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产后食谱：木瓜煲鳅鱼汤
此汤含丰富的维生素A、维生素C、蛋白质和矿物质等，具有补虚、通
2009-09-21 20:32:10
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产后食谱：荔枝红枣汤
荔枝有补脾益肝、悦色、生血养心的功效；红枣有安中益气作用。二
2009-09-21 20:31:50
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产后食谱：花生煮鸡脚汤
此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素
2009-09-21 20:31:15
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产后食谱：煎带鱼
带鱼含碘、铁、钠、钙、磷、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、
2009-09-21 20:30:54
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产后食谱：黄雌鸡米饭
黄雌鸡是人工饲养的一种黄色毛的雌性鸡，其营养十分丰富，且营养
2009-09-21 20:30:34
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产后食谱：挂面卧鸡蛋
鸡蛋营养丰富，其蛋白质的组成与人体的蛋白质组成相近，是人们理
2009-09-21 20:30:07
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产后食谱：牛肉片炖卷心菜
此菜内含碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A，维生
2009-09-21 20:29:32
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产后食谱：番茄卷心菜牛肉
卷心菜含有多种人体必需氨基酸、维生素C、维生素U、胡萝卜素、维
2009-09-21 20:28:57
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产后食谱：豆腐皮蛋汤
此汤是用补脾益胃、养阴生津的干贝，配以滋补肾阴、滋养肝血的猪
2009-09-21 20:28:29
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产后食谱：江米甜酒
此酒具有健筋骨、补腰活血的作用，适宜产妇食用。原料：江米500
2009-09-21 20:28:04
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产后食谱：大枣粟米粥
此粥具有补脾胃、益气血的作用。适合产妇食用，有利健身。原料：
2009-09-21 20:27:46
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产后食谱：鸡油烩油菜
健脾开胃，补益强身。适用于产后体虚、食少乏力等症，并可增强肌
2009-09-21 20:27:20
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产后食谱：什锦鸡粥
此粥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1
2009-09-21 20:26:50
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产后食谱：葱烧鲫鱼
此菜含有丰富的优质蛋白质和钙、磷等矿物质。鲫鱼温中补虚、健脾
2009-09-21 20:26:30
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产后食谱：荔枝山药莲米粥
此粥营养丰富，内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生
2009-09-21 20:26:06
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产后食谱：肉丁香干炒青豆
此菜营养丰富，含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁
2009-09-21 20:25:44
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产后食谱：豆焖鸡翅
原料：黄豆50克、水发海带50克、胡萝卜条50克、鸡翅4只。制法：
2009-09-21 20:25:18
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产后食谱：奶酪蛋汤
原料：奶酪20克、鸡蛋1个、西芹末20克、番茄末20克、骨汤1大碗、
2009-09-21 20:24:49
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产后食谱：骨汤烩酿豆腐
原料：油豆腐、虾仁、鸡茸、骨头汤、小油菜等。制法：虾仁剁碎，
2009-09-21 20:24:27
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产后食谱：华彩鱼肉
原料：鱼肉250克、青椒、红椒各20克，水发冬菇30克；葱丝20克、
2009-09-21 20:24:03
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产后食谱：产后贫血食疗方
1、芹菜煮鸡蛋芹菜煮鸡蛋，对治产后出血过多有一定效果。2、鸡蛋
2009-09-21 20:22:59
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产后食谱：凤菇清炖鸡
凤菇营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、维生
2009-09-21 20:22:39
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