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瘦身食谱:无油番茄青菜面
主料:挂面(分量按照自己的饮食需要可自调),番茄一个,青菜七
2009-09-18 23:52:09
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瘦身食谱:素炒三丝
配料:主料:土豆150克,胡萝卜150克,芹菜100克。调料:花生油
2009-09-18 23:51:53
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瘦身食谱:四件焖冬笋
原料:鸭四件400克,笋尖400克,葱、姜末各5克。调料:精盐、料
2009-09-18 23:50:36
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瘦身食谱:双菇凉瓜丝
配料:凉瓜(即苦瓜)150克,香菇100克,金针菇100克,姜、酱油、
2009-09-18 23:50:24
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瘦身食谱:消脂降血压茶
配料:山楂10克,银花10克,菊花10克(都可以在药材店买到)。特
2009-09-18 23:48:57
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瘦身食谱:山楂粥
配料:白米1杯山楂40克黑枣8粒水8杯冰糖适量-特色:不仅能强效
2009-09-18 23:47:51
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瘦身食谱:砂锅清炖和合参
原料:水发海参200克,熟鸡脯肉200克,熟火腿20克,烤鸭脯20克,
2009-09-18 23:46:36
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瘦身食谱:三合豆腐
原料:瘦猪肉150克,嫩豆腐300克,虾米50克,番茄200克,葱姜末
2009-09-18 23:46:20
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瘦身食谱:青柿椒炒黄瓜
原料:黄瓜250克,青柿椒200克,小葱1根。调料:清油、精盐、面
2009-09-18 23:44:17
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瘦身食谱:青菜丸子
配料:原料:青菜350克、猪瘦肉100克。调料:食盐、白糖、酱油、
2009-09-18 23:43:56
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瘦身食谱:牛肉什锦丸
原料:嫩牛肉250克,芋艿(yu四声nai三声,通称芋头,阿凯注)25
2009-09-18 23:43:03
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瘦身食谱:牛蒡萝卜豆汤
烹调方式:牛蒡100克、白萝卜100克、红萝卜100克、毛豆50克。将
2009-09-18 23:42:45
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瘦身食谱:木耳炒百叶
配料:原料:木耳200克、百叶150克、红尖椒30克、绿尖椒30克、姜
2009-09-18 23:42:06
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瘦身食谱:蘑菇烧豆腐
原料:嫩豆腐300克,鲜蘑菇100克,香菜20克。调料:麻油、酱油、
2009-09-18 23:41:17
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瘦身食谱:玫瑰香附顺肝汤
配料:猪肝210克,葱2根,姜3片,香附3.75克,干玫瑰花7朵,太白
2009-09-18 23:41:02
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瘦身食谱:绿豆薏仁粥
配料:绿豆20g、薏仁20g。操作:1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔
2009-09-18 23:39:44
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瘦身食谱:绿豆芽炒鳝丝
配料:1、绿豆芽二两。2、鳝鱼三两。3、甜椒一个、绿菜椒一个切
2009-09-18 23:38:48
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瘦身食谱:绿豆冬瓜汤
配料:姜片10克,葱段30克,盐3克,冬瓜200克,绿豆150克。操作
2009-09-18 23:37:38
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瘦身食谱:凉拌肌瓜
原料:瘦猪肉100克,红咸胡萝卜(酱菜)150克,嫩生姜15克。调料
2009-09-18 23:36:27
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瘦身食谱:莲子百合龙眼汤
配料:莲子100克,百合20克,桂圆肉30克,蜂蜜适量。特色:莲子
2009-09-18 23:36:07
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瘦身食谱:蔬菜腐皮卷
配料:原料:豆腐皮三张、大白菜300克、香干80克、水发香菇50克
2009-09-18 23:34:58
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瘦身食谱:减肥鲜甜汤水
此款汤水具有利尿、减肥、降血压和宁神的作用,多喝还可预防感冒
2009-09-18 23:33:44
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瘦身食谱:减肥--豆腐素蒸包
原料:面粉400克,面肥100克,蒸好的豆腐400克,水发海米10克,
2009-09-18 23:33:30
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瘦身食谱:烩蘑菇片
原料:蘑菇(罐头)300克,熟瘦肉片50克,菜心50克,山药50克。
2009-09-18 23:33:14
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瘦身食谱:黄瓜金针菇汤
烹调方式:金钉菇80克、香菇(乾)20克、大黄瓜100克、鲍鱼菇100克
2009-09-18 23:33:02
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瘦身食谱:黄瓜拌蜇丝
配料:嫩黄瓜500克,蜇皮100克,香菜、生姜、盐、酱油、醋、味精
2009-09-18 23:32:45
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瘦身食谱:红萝卜煮蘑菇
配料:原料:红萝卜150克、蘑菇50克、黄豆30克、西兰花30克。调
2009-09-18 23:32:04
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瘦身食谱:红豆汤
小小红豆,不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款夏日
2009-09-18 23:29:33
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瘦身食谱:黑芝麻糙米粥
配料:糙米1杯黑芝麻2大匙水14杯白砂糖适量特色:帮助排除宿便,
2009-09-18 23:28:34
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瘦身食谱:核桃豆腐丸
配料:豆腐250克,鸡蛋2个,面粉50克,色拉油500克,高汤500克,
2009-09-18 23:27:54
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瘦身食谱:海米炒洋葱
配料:水发海米30克、食盐适量、洋葱150克、姜丝5克、酱油3克、
2009-09-18 23:27:12
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瘦身食谱:丰胸料理(五)
配料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的
2009-09-18 23:26:45
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瘦身食谱:丰胸料理(二)
配料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量特色:花生脂肪含量高,
2009-09-18 23:25:42
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瘦身食谱:酱香茄子
配料:主料:紫茄子500克配料:肉末500克调料:面酱、精盐、食油
2009-09-18 23:24:43
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瘦身食谱:蕃茄豆腐
配料:大蕃茄1颗蛋豆腐1盒(正方形)铝箔纸1张枸杞5颗葱花少许鲜奶
2009-09-18 23:24:03
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瘦身食谱:锦绣牛肉丝
原料:牛肉200克,笋尖50克,冬菇50克,青椒2个,红椒2枚,芹菜2
2009-09-18 23:23:26