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产后食谱：生化汤粥
【原料】当归、桃仁各10-15克，川芎6克，黑姜10克，甘草3克，粳
2009-09-20 23:38:28
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产后食谱：生地益母草粥
【原料】鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，粳米100克
2009-09-20 23:38:15
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产后食谱：生炒糯米饭
此饭补中益气，助消化，治疗妇女产后贫血，尤其适于产后调理滋补
2009-09-20 23:38:01
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产后食谱：生菜煮大虾
美食原料大虾2只，生菜150克，鸡蛋3只，葱头10克，生油10克，精
2009-09-20 23:37:33
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产后食谱：香附芡实粥
香附有理气解郁的作用。芡实有补肾益精的作用。此粥具有疏肝理气
2009-09-20 23:37:13
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产后食谱：山药羊肉奶汤
羊肉为滋补佳品，体弱者冬天吃羊肉，对身体很有好处。牛奶能补虚
2009-09-20 23:36:50
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产后食谱：三鲜汤面
此面具有温中益气、养血润燥、补肾益精、营养强壮的功效。适宜产
2009-09-20 23:36:38
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产后食谱：山甲路路通粥
此粥具有通经、活血、下乳的作用。适于产后乳汁不通、少乳者食用
2009-09-20 23:36:27
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产后食谱：三色凉面
材料：油面250克，蛋1个，洋火腿3片，青椒半个，小黄瓜l条，豆芽
2009-09-20 23:36:14
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产后食谱：肉桂猪肝粥
猪肝有补肝、养血、明目的功效。肉桂有补阳散寒止痛的作用。此粥
2009-09-20 23:36:04
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产后食谱：人参芡实羊肉汤
此汤具有补气养血、固摄乳汁的功效。可用于防治产后气血不足、乳
2009-09-20 23:35:48
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产后食谱：人参鸡肉汤
人参能补益元气。人参与温中益气、填精补髓、活血调经的鸡肉共制
2009-09-20 23:35:37
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产后食谱：人参炖猪皮
猪皮营养丰富，所含蛋白质是猪瘦肉的1.5倍，碳水化合物是猪瘦肉
2009-09-20 23:35:24
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产后食谱：芡实莲淮枣鸡汤
此汤有补气益血、固摄乳汁的作用。适用于治疗产后气血不足、乳汁
2009-09-20 23:35:03
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产后食谱：平菇烧鲫鱼
鲫鱼为高蛋白、低脂肪食品，含游离氨基酸、蛋白质、维生素A、维
2009-09-20 23:34:48
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产后食谱：排骨汤面
此面含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、锌及
2009-09-20 23:34:32
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产后食谱：藕节黄芪猪肉汤
藕节味涩性平，为止血药。党参有补中益气、生津止渴的作用，治虚
2009-09-20 23:34:08
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产后食谱：糯米鲜藕粥
【原料】新鲜好藕200克，糯米50一100克，红糖适量。【制作】将藕
2009-09-20 23:33:54
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产后食谱：牛奶枣粥
牛奶属高蛋白、低脂肪的营养食品，其营养成分多而齐全，补虚损、
2009-09-20 23:33:37
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产后食谱：山楂炖兔肉
兔肉含卵磷脂、游离氨基酸、蛋白质、钾、钠、钙、铁、磷、维生素
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产后食谱：牛奶鸡蛋粥
此粥有补脾胃，益气血，活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴
2009-09-20 23:32:57
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产后食谱：鲇鱼鸡蛋羹
此羹具有补虚通乳作用。适于产后气血亏虚、乳汁不足者食用。原料
2009-09-20 23:32:44
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产后食谱：南瓜拌饭
原料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。制
2009-09-20 23:32:31
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产后食谱：木瓜烧带鱼
此菜具有养阴、补虚、通乳作用。适于产后乳汁缺乏者食用。原料：
2009-09-20 23:32:19
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产后食谱：木瓜鳅鱼汤
此汤具有补虚、通乳的作用。是我国民间传统的催乳验方，专治妇女
2009-09-20 23:31:56
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产后食谱：蜜果猪蹄汤
无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。此菜由无花果和补血益
2009-09-20 23:31:41
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产后食谱：美味火腿粥
此粥具有滋补养、健脾开胃的功效。常食能充精髓、健腰脚，是很好
2009-09-20 23:31:27
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产后食谱：麦芽粥
此粥有回乳作用。适于小儿断乳，需停乳者食用。原料：粳米150克
2009-09-20 23:31:13
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产后食谱：麦芽田七蒸肉
田七生品止血活血、消肿止痛；熟品可补血和血，用于气血不足、贫
2009-09-20 23:30:59
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产后食谱：马齿苋粥
马齿苋含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、铜、胡萝卜素
2009-09-20 23:30:46
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产后食谱：绿豆银耳粥
绿豆含磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、
2009-09-20 23:30:33
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产后食谱：鹿肉汤
鹿肉含丰富的蛋白质、脂肪、还有钙、磷、铁及维生素等，具有补脾
2009-09-20 23:30:22
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产后食谱：熘炒黄花猪腰
美食原料黄花菜50克，猪腰500克，素油，葱，姜蒜，盐，糖各适量
2009-09-20 23:30:08
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产后食谱：牛奶麦片粥
此菜含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质，具有养心安神、润肺
2009-09-20 23:29:48
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产后食谱：鲢鱼丝瓜汤
此汤菜有温补气血、生乳通乳的功效。适于产后气血亏虚所致的乳汁
2009-09-20 23:28:35
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产后食谱：莲子炖猪肚
莲子含淀粉、蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁等，具有补脾止泻、
2009-09-20 23:28:17
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